陶昕然，1985年1月13日出生于湖南，中国内地女演员，毕业于天津音乐学院戏剧影视系 。
2006年，出演个人首部电视剧《暗夜心慌慌》，从而进入演艺圈。2010年，主演古装剧《黛玉传》。
2011年11月，出演刘一志执导的都市情感剧《爱的契约》，在剧中饰演内心控制欲强、没有自制力的90后葛小美。2012年，她与孙俪、陈建斌、蔡少芬等众多艺人共同主演的古装宫斗剧《甄嬛传》播出，在剧中饰演能歌善舞的鹂妃安陵容，该剧开播首日的平均收视率为0.826%；7月，凭借电视剧《甄嬛传》获得第二届搜狐视频电视剧盛典最佳新人奖提名；8月，获得亚洲偶像新力量奖；9月，主演农村轻喜剧《宝乐婶的烦心事》，在剧中饰演宝乐婶的养女金月。
2013年8月16日，与陈创、姜超共同主演的乡村喜剧《赖汉的幸福指数》播出；同年，主演都市情感剧《我在北京·挺好的》，其在剧中饰演谈小爱的妹妹徐晓园；此外，她还与元彪、陈键锋合作拍摄年代剧《十二金钱镖》，在剧中饰演性格大大咧咧、敢爱敢恨的俞妍青。
2014年，与黄少祺联合主演都市情感剧《爱情不打烊》，在剧中饰演孙靖晨的女友赵小芸；12月，发行单曲《最好的礼物》。2015年7月，在高希希执导的抗战剧《马上天下》中饰演对感情坚定、爱情至上的女子梁楚韵。2016年6月，主演由沈涛、韩小龙联合执导的战争剧《铁血军歌》，在剧中饰演圣约翰音乐学院钢琴手何晨；9月，在赵丽颖、陆毅主演的抗战剧《胭脂》中饰演特高科特工冯曼娜。
2017年，获得亚洲影响力盛典最具实力女演员奖。2018年，与高旭阳、王新军共同主演励志剧《绿水青山红日子》，在剧中饰演从北京返乡的年轻人常菁菁。
2021年3月28日，主演的都市家庭剧《陪你一起长大》，在剧中饰演沈晓燕。