何姿，1990年12月10日出生于广西南宁，中国女子跳水队运动员，世界冠军，奥运冠军。
6岁起在广西南宁体校开始练习跳水，9岁进入深圳跳水队，后来进入清华跳水队训练，2005年她回深圳后又顺利进入广东跳水队，2006年10月入选国家队，被誉为郭晶晶的接班人。
2012年第18届国际泳联跳水世界杯女子双人3米板冠军；2012年伦敦奥运会与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军。2013年第十二届全运会女子3米板冠军，成为继郭晶晶、吴敏霞之后，第三位获得奥运会、世锦赛、全运会跳水金牌的“全满贯”选手。2013年，何冲和何姿包揽了2013年国际泳联最佳男女跳水运动员。2014年10月3日，仁川亚运会跳水项目女子3米板，以总成绩374.45分夺得冠军。2016年8月15日，里约奥运会跳水女子3米板亚军。
2017年6月25日，与国家队队友奥运冠军秦凯在西安举行婚礼。
2017年7月25日，何姿在微博上宣布退役。
2019年8月7日，中央广播电视总台七夕特别节目《天下有情人》，杜江霍思燕、秦凯何姿甜蜜合体演绎情歌串烧。