任重，1979年11月26日出生于天津市，中国内地影视男演员、流行乐歌手，毕业于上海戏剧学院。
1997年，出演个人首部电影《实习生》，从而正式进入演艺圈。2000年，出演都市情感剧《其实不想走》。2001年，主演都市青春励志剧《城市的星空》。2003年，在古装传奇剧《汉武大帝》中饰演张骞。2006年，出演刑侦悬疑剧《谁为你作证》。2007年，在剧情电影《皮影王》中饰演男主角长虹。2009年，出演军旅剧《八千湘女上天山》。
2010年，出演家庭情感剧《家，N次方》；同年，凭借电视剧《婚姻保卫战》获得“国剧盛典”最佳新人男演员奖。2012年，凭借电视剧《北京青年》获得“第三届乐视影视盛典”年度电视剧最受欢迎内地男演员奖。2013年，主演都市情感剧《新恋爱时代》。2014年，在现代医疗情感剧《青年医生》中饰演程俊。2015年7月24日，其主演的都市情感轻喜剧《小爸妈》在东方卫视上星播出。2016年，主演古装剧《那年花开月正圆》。
2017年1月15日，其与万茜、苏岩、韩青合作主演的都市情感剧《将婚姻进行到底》在CCTV-8首播，而他在剧中则饰演了幽默件套、有些缺乏责任感的男主角王宇明。
2018年，8月，与万茜合作主演的电视剧《第十二秒》杀青，在剧中出演刑警赵亦晨；11月，出版长篇小说《宛平城下》。
2019年7月31日，特别出演的电视剧《小欢喜》在东方卫视、浙江卫视首播。